Loading...

Chanh - tác dụng- công dụng của nước cốt chanh đối với cơ thể

Thảo luận trong 'Sức Khỏe - Làm Đẹp - Du Lịch' bắt đầu bởi làm đẹp 24h, 16/8/19.

  1. làm đẹp 24h

    làm đẹp 24h Member

    Tham gia ngày:
    7/11/18
    Bài viết:
    39
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Chanh là một loại quà tuyệt , với hương vị đặc trưng là chua thanh-thích hợp để đập tan cơn khát mùa hè đồng thời mang lại giá trị sức khỏe cao.

    Giá thành rẻ, chanh lại thuộc họ cam quýt, có lẽ vì thế mà chanh được thiên nhiên ưu ái có mặt khắp mọi nơi, được dùng để kết hợp với nhiều loại thức ăn-uống khác nhau để phục vụ cho nhu cầu của mọi người.

    TÁC DỤNG CỦA CHANH- CỦNG CỐ HỆ MIỄN DỊCH.

    Bạn đã từng nghe đến câu nói “ chúng ta sống là nô lệ cho bệnh tật” chưa? Một ngày 24h bạn và tôi đều phải chống chọi lại với biết bao nhiêu là loại vi khuẩn, vi rút đang tìm cách sản sinh trên cơ thể chúng ta, chúng đang tìm nơi trú ân để gây nên bệnh tật cho chúng ta. Vậy thì chúng ta phải học cách tự bảo vệ chính mình trước khi chúng tấn công ta nhé!

    Cách làm: Pha nước cốt chanh pha với nước ấm dùng để uống vào mỗi buổi sáng sớm

    Hỗn hợp nước cốt chanh và nước ấm giúp tăng cường Hệ Thống Miễn Dịch và cân bằng độ pH, mặc dù chanh tạo cảm giác chua trong miệng, nhưng khi đã hòa tan vào trong cơ thể bạn, acid citric trở thành kiềm có nghĩa không tạo ra axit trong cơ thể sau khi quá trình trao đổi chất đã diễn ra. Đây là chìa khóa để cho bạn sức khỏe tốt.

    [​IMG]

    Công dụng của nước cốt chanh trong việc củng cố hệ miễn dịch​

    TÁC DỤNG CỦA CHANH- CHỐNG OXY HÓA

    Các khoáng chất, Vitamin, chất chống Ôxy hóa và Kháng khuẩn có trong hỗn hợp nước chanh mật ong sẽ giúp gan sản xuất mật, chống đầy hơi từ đó giúp làm sạch dạ dày và chống đầy hơi để bạn khởi đầu ngày mới tốt hơn.

    Cách làm: Pha 1 ly nước ấm, thêm nước cốt của 1/2 quả chanh + 1 muỗng canh mật ong (phải là mật ong nguyên chất) vào trộn đều rồi sử dụng.

    [​IMG]

    Công dụng của nước cốt chanh trong việc chống oxy hóa
    TÁC DỤNG CỦA CHANH- CHỮA CHỨNG ĐAU HỌNG

    Đau họng là căn bệnh Khó chịu đối với nhiều người, đặc biệt là những ai phải thường xuyên giao tiếp.

    Cách làm:

    -Dùng 1/2 thìa cafê mật ong nguyên chất + 1/2 thìa cafê nước cốt chanh. Mỗi ngày mình bé uống từ 2-4 lần với các bé từ 2-5 tuổi

    -Với những trẻ từ 6-12 tuổi : Sử dụng 1 thìa cafê mật ong nguyên chất và cũng pha với chanh theo tỷ lệ 1:1.

    - Trẻ từ 12 tuổi trở lên thì tăng lượng mật ong nguyên chất lên 2 thìa. Tương tự người lớn cũng vậy.

    [​IMG]

    Công dung của mật ong chanh- trị chứng đau họng ở trẻ em và người lớn

    TÁC DỤNG CỦA CHANH- ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP (chế ngự cholesterol xấu)

    Với lợi thế là một loại quả chứa nhiều hàm lượng Vitamin C và kali cao. Vitamin C có thể giúp ngăn ngừa bệnh cúm và kali có lợi trong việc kích thích chức năng não và thần kinh cũng như giúp kiểm soát huyết áp.

    Chanh góp mặt vào danh sách là ứng cử viên nặng kí trong việc bảo việc huyết áp và chế ngự cholesterol xấu

    Ngoài pha những loại nước uống như đã giới thiệu ở trên thì các bạn có thể dùng chanh để trộn salad, vị chua của chanh sẽ làm giảm đi sự béo ngậy của nước sốt nhằm giúp các bạn ăn ít đi chất béo và điều tiết lượng dầu mỡ các bạn ăn vào.

    Một vài lưu ý nhỏ khi sử dụng hỗn hợp nước chanh mật ong:

    Lưu ý:

    - Nên uống nước chanh mật ong sau khi đánh răng vào mỗi buổi sáng.

    - Không nên uống cà phê hoặc trà ít nhất 1 tiếng đồng hồ sau khi uống nước chanh mật ong.

    [​IMG]


    TÁC DỤNG CỦA CHANH- HẠ SỐT

    Sốt căn bệnh điển hình hay gặp ở trẻ nhỏ, là triệu chứng điển hình của nhiều căn bệnh khác nhau.

    Cơn sốt sẽ xuất hiện khi cơ thể đang cố đấu tranh với tình trạng nhiễm khuẩn như cảm hay cúm…

    Một trong những lý do thường gây sốt nữa đó là phản ứng miễn dịch của cơ thể khi trẻ bị mắc các bệnh như nhiễm trùng tai, nhiễm trùng đường tiểu, một số bệnh viêm nhiễm, viêm dạ dày - ruột, bệnh tự miễn dịch, ung thư hay đông máu.

    Những thay đổi đột ngột của thời tiết và lối sống thiếu vệ sinh cũng góp phần gây sốt.

    Thay vì phải dùng đến thuốc trong những trường hợp cấp bách như vậy thì chúng ta sẽ dùng cách khác nhanh và an toàn hơn để khống chế nhiệt độ đó là uống ngay một cốc chanh tươi để tránh tình trạng cơ thể bị rối loạn điện giải, rồi sau đó hãy đến bác sĩ và điều trị

    Khi thấy những dấu hiệu như: Đổ mồ hôi, đau đầu, đau cơ, mất nước, mệt mỏi, run nhẹ và chán ăn…thì chúng tôi khuyên bạn tốt nhất nên uống ngay một cốc nước chanh để bảo vệ sức khỏe

    [​IMG]


    TÁC DỤNG CỦA CHANH- THANH LỌC CƠ THỂ.

    Về mảng này chắc các bạn cũng đã nghe nói nhiều, nước chanh đúng là có tác dụng thanh lọc cơ thể nhưng chúng tôi khuyên bạn nên thanh lọc một cách khôn ngoan nhất.

    Thay vì bạn sẽ nhịn ăn và thanh lọc 3 ngày để ép cân thì bây giờ các bạn có thể vẫn ăn uống bình thường nhưng hạn chế sử dụng tinh bột và cắt hẳn đồ ngọt,béo kết hợp thêm việc mỗi ngày uống 2 lít nước lọc đã được pha sẵn với nước cốt chanh có độ chua vừa phải + 15 phút luyện tập nữa. Chắc chắn các bạn sẽ có một cơ thể đẹp hoàn hảo!

    TÁC DỤNG CỦA CHANH-TRỊ HÔI MIỆNG

    Hơi thở thơm tho có thể được xem là một trong những yếu tố quyết định sự thành công trong công việc của chính bạn. Bạn không thể giao tiếp nếu hơi thở nặng mùi, không thể mở miệng nếu có vấn đề về bệnh hôi miệng đúng không.

    Cách làm: 1 muỗng canh nước cốt chanh và 1 cốc nước dùng dung dịch đó để súc miệng

    Vi khuẩn trong răng sẽ bị tiêu diệt ngay từ lần sử dụng đầu tiên.

    Lưu ý:

    -Nên uống nước chanh mật ong sau khi đánh răng vào mỗi buổi sáng.

    -Không nên uống cà phê hoặc trà ít nhất 1 tiếng đồng hồ sau khi uống nước chanh mật ong.

    Nguồn: https://lamdepeva.weebly.com/tin-tuc/chanh-tac-dung-cong-dung-cua-nuoc-cot-chanh-oi-voi-co-the
     

Chia sẻ trang này